Обратите внимание: насильно исцелять не будем! Мало того, образы критиков никак «устранять-убивать» не будем.
Тема работы с критикой и конфликтами. У каждого из нас есть внутренний критик. И особенно это проявляется, когда мы делаем что-то новое. Нечто сковывающее. И мы не будем бороться, воевать. Мы будем налаживать связь.
Например, вы полны энтузиазма и хотите опубликовать пост. Появляются мысли: «А может, не надо? Да кому это нужно? Фигня какая-то! Обсмеют!» И настроение после таких мыслей падает, публиковать не хочется. Или вы начинаете спорить с собой, уговариваете себя.
Бывает и похуже: ощущение себя «недостойным неудачником». Когда вроде бы собрался на свидание, собеседование, обучение! А тело бастует, сжимается, язык не слушается, мысли путаются. И говоришь невпопад, и в голове каша из мыслей. То пугаешь себя, то ругаешь, а потом презираешь... И в итоге «Вот так всегда, ничего у тебя не получилось». Вот так выглядит проявление излишней критики. Примеры можно приводить ещё долго.
Хорошая новость, с этим можно помочь! Разбирая проявления критику и конфликты в своей жизни. Пусть даже вначале непривычно или непонятно, как и всё новое. Главное, что вы будете обретать себя всё больше и больше. Как следствие, мира с собой и другими станет больше. И жить окажется полегче.
Что будем делать? Программа:
▪ обращать надоедливого и доставучего критика в силу